🩸 Derselbe Blutdruck, drei verschiedene Ursachen

Statt einfach den hohen Blutdruck zu senken, solltest du darauf bestehen, dass die Ursache gefunden und behandelt wird.

Sechster Teil der Blutdruck-Serie. Im ersten Teil ging es um den Maßstab, im zweiten um die Beweise, im dritten um die vier Ursachen und die beiden Stoffe, im vierten um das Salz, im fünften um das richtige Messen. Hier kommt zusammen, worauf das Ganze hinausläuft: warum drei Menschen mit demselben Wert drei verschiedene Ursachen haben können, warum eine Zehn-Minuten-Sprechstunde das nicht auflösen kann — und was seit Kurzem an ihre Stelle treten kann.

Nach den bisherigen Teilen kam eine Frage häufiger als jede andere:

Und welche Heilkräuter helfen denn nun?

Meistens mit einem konkreten Namen dabei. Die Mistel steht ganz oben, dicht gefolgt vom Weißdorn.

Ich beantworte diese Frage, mit Zahlen, sechzehnmal — aber erst im im kommenden, im 7. Teil. Hier stelle ich etwas davor, weil die Antwort sonst falsch verstanden wird — und weil das Davorgestellte das eigentlich Neue ist.

Denn die Frage „welches Mittel senkt den Blutdruck” ist dieselbe dumme Frage, die der Arzt in seinen zehn Minuten beantwortet. Nur mit einem anderen, einem naturheilkundlichen Mittel. Wer sie stellt, hat den Tunnelblick schon übernommen und tauscht bloß die Tablette gegen den Tee anstatt die Ursache zu identifizieren und zu beheben.

Wenn du diesen Artikel gelesen hast, weißt du vier Dinge.

• Erstens, warum drei Menschen mit demselben Wert von 160 zu 100 drei völlig verschiedene Ursachen haben können — und warum trotzdem alle dieselbe Tablette bekommen sollen.

• Zweitens, welche sieben Fragen den Fall aufklären würden und warum keine davon in die verfügbaren zehn Minuten Arztgespräch passt.

• Drittens, was heute an die Stelle dieser zehn Minuten treten kann. Das ist ganz neu und seit etwa zwei Jahren möglich und vorher war es das nicht.

• Und viertens, welche Dinge aus dem eigenen Schrank den Blutdruck heimlich nach oben treiben — die billigste Prüfung, die es gibt, und die fast nie gemacht wird.

Der Zaun, wie in jedem Teil dieser Serie: Das ist keine Aufforderung, deine Tabletten wegzulassen. Es ist keine Diagnose, keine Behandlung und kein Ersatz für eine Untersuchung. Wer Organschäden hat — am Augenhintergrund, an den Nieren, ein vergrößertes Herz —, hat ein echtes Problem und braucht mehr als einen Artikel. Und die Fallgeschichten, die gleich kommen, sind erfunden. Sie stehen ausdrücklich als Lehrbeispiel da, nicht als Bericht über wirkliche Menschen. Ich habe sie so gebaut, dass sie zeigen, worum es geht.

Drei Menschen, ein Wert

Nehmen wir drei Personen. Alle drei kommen an einem Dienstagvormittag in dieselbe Praxis. Alle drei haben einen Blutdruck 160 zu 100.

Werner, achtundsechzig Jahre. Er macht seit Jahren alles richtig, wenn man die Ratgeber zum Maßstab nimmt. Kein Alkohol, keine Zigaretten, gefiltertes Wasser, Biokost, nichts Fertiges, alles selbst gekocht. Er geht jeden Tag eine halbe Stunde, und nicht in der Ebene, sondern den Hang hinauf, bis er schwitzt. Er ist trotzdem schwer, und das Gewicht bewegt sich seit Jahren nicht.

Renate, zweiundfünfzig Jahre. Sie hat in der Praxis 160 zu 100. Zu Hause, wenn sie selbst misst, hat sie 128 zu 78. Sie weiß das, weil sie ein Gerät im Schrank hat, aber sie hat es nie erwähnt, weil sie dachte, das Gerät sei vielleicht ungenau und sie den Arzt nicht ins Unrecht setzen mag.

Thomas, fünfundvierzig Jahre. Er schnarcht so laut, dass seine Frau seit zwei Jahren im Nebenzimmer schläft. Morgens ist er wie erschlagen, obwohl er acht Stunden im Bett war. Am Nachmittag fallen ihm im Sessel die Augen zu. Er hält sich für einen schlechten Schläfer.

Alle drei bekommen an diesem Dienstag dasselbe Rezept.

Und bei allen dreien wird der Blutdruck fallen. Der ACE-Hemmer — das ist die Wirkstoffklasse, die bei Bluthochdruck am häufigsten zuerst verschrieben wird — wirkt bei jedem. Das ist ja gerade das Problem: Ein Blutdrucksenker fragt nicht, warum der Druck hoch ist. Er senkt ihn brutal.

Was in den drei Fällen wirklich los ist

Bei Renate ist es der Praxisbesuch selbst. Ihr Wert steigt, wenn eine Manschette angelegt wird und jemand im weißen Kittel danebensteht. Das hat einen Namen und es ist gut untersucht. “Weißkittel-Hypertonie”. Sie ist nicht krank — jedenfalls nicht in dem Sinn, dass sie ein Medikament bräuchte. Sie sollte zu Hause weiter messen, mehr braucht es gar nicht. Sie bekommt jetzt trotzdem ein Medikament, das ihren häuslichen Wert von 128 auf vielleicht 115 drückt — und irgendwann wird ihr beim Aufstehen schwarz vor Augen, und niemand wird den Zusammenhang herstellen.

Sie hätte nur gefragt werden müssen, ob sie zu Hause misst. - Oder falls sie nie gemessen hat: Muss sie nur damit beginnen, zu Hause zu messen.

Als Faustregel: Wenn Du zu Hause dauerhaft deutlich niedriger misst als in der Praxis, hast Du womöglich Renates Fall und solltest das deinem Arzt von dir aus sagen. Der fragt selten danach.

Bei Thomas ist der Blutdruck ein Symptom, und das Schnarchen ist die Ursache. Wer nachts wiederholt zu wenig Luft bekommt, schaltet jedes Mal den Stressteil des Nervensystems ein. Der Druck steigt in der Nacht, statt zu fallen. Das ist der klassische Weg zu einem Bluthochdruck, der sich mit Tabletten nur schwer bändigen lässt — und die Ursache liegt nicht im Kreislauf, sondern im Rachen.

Er hätte nur gefragt werden müssen, ob er schnarcht.

Und bei Werner liegt der Fall am tiefsten, deshalb nehme ich ihn auseinander.

Der Fall Werner, Schritt für Schritt

Werner sitzt auf dem Stuhl, und der Arzt hat zehn Minuten. In diesen zehn Minuten steckt: Freundliche Begrüssung, Patientenakte lesen, Blutdruck messen, das Ergebnis erklären, ein Rezept ausstellen, den Termin dokumentieren, verabschieden. Was in diesen zehn Minuten wirklich nicht unter zu bringen ist, ist sein Fall.

Denn Blutdruck ist Fluss mal Widerstand, das stand im dritten Teil. Wenn Werners Druck hoch ist, muss das Blut gegen einen höheren Widerstand in die Organe gedrückt werden — und die eigentliche Frage nach der Ursache lautet:

Woher kommt dieser Widerstand?

Es gibt darauf eine überschaubare Zahl möglicher Antworten. Hier sind sieben, die man bei Werner der Reihe nach durchgehen müsste.

1. Was hat er in den letzten Wochen angefangen, das er vorher nicht hatte? Nahrungsergänzungsmittel gehören ausdrücklich dazu. Sie sind nicht harmlos, nur weil man sie frei kaufen kann. Diese Frage ist die billigste von allen, sie kostet dreißig Sekunden, und sie wird fast nie gestellt.

2. Was nimmt er, das den Druck selbst erzeugen könnte? Dazu unten eine eigene Liste. Sie ist länger, als die meisten ahnen, und sie enthält Dinge aus dem Supermarkt oder verschriebene Medikamente.

3. Wie steht es um die Schilddrüse? Eine Unterfunktion erhöht den Widerstand in den Gefäßen — typischerweise sieht man das am unteren Wert. Eine Überfunktion treibt den Puls und den oberen Wert. Beide Abweichungen erzeugen einen hohen Blutdruck, und beide werden von einer Tablette gegen Blutdruck nur zugedeckt, nicht ursächlich behandelt.

4. Wie dick ist das Blut? Das ist keine Metapher. Die Zähigkeit des Blutes steht direkt im Widerstand — wer zu viele rote Blutkörperchen hat, hat mehr Widerstand, ganz ohne verengte Gefäße. Ein großes Blutbild beantwortet das für ein paar Euro. Dann kann man davon die Ursache ergründen und beheben.

5. Wie hoch ist der Insulinspiegel? Nicht der Blutzucker — der ist die Spätfolge. Insulin ist die Ursache, und es tut zwei Dinge gleichzeitig: Es lässt die Niere Natrium zurückhalten, und es hebt den Stresstonus. Beides hebt den Druck. Und dasselbe Insulin blockiert die Fettfreisetzung — solange es hoch steht, gibt der Körper sein Fett nicht her, ganz gleich wie sauber gegessen wird. Damit erklärt ein einziger Wert Werners Blutdruck und sein festsitzendes Gewicht auf einmal. Dieser Wert wird praktisch nie gemessen.

6. Wie arbeitet die Niere? Sie ist der eigentliche Regler. Sie filtert nur, wenn genug Druck an ihr anliegt, und wenn ihre Durchblutung nachlässt, fordert sie über ihr Hormonsystem mehr Druck an — und bekommt ihn auch. Dann ist der hohe Blutdruck keine Krankheit, sondern die Verhinderung einer Krankheit. Ein Kreatininwert mit der daraus geschätzten Filtrationsleistung sagt, ob dieser Regler noch sauber arbeitet. Blutdruck-Senker können also die Niere schädigen. Da das ein Umsatzbringer für Pharmakonzerne ist, wird es gerne ignoriert.

7. Was steht unter Dauerstrom? Schlafmangel, Angst, Dauerbelastung, Stress. Wie stark das auf den Blutdruck wirkt, zeigt eine der bedrückendsten Zahlen der Medizingeschichte: Während der Belagerung Leningrads 1942 und 1943 stieg der Anteil der Bluthochdruck-Kranken unter den Eingeschlossenen von rund 4 auf über 60 Prozent. Nicht weil sie zu viel gegessen hätten — sie hungerten. Die sowjetischen Ärzte gaben dem Phänomen einen eigenen Namen: Blockade-Hypertonie. Sie gilt bis heute als eigene Form des Bluthochdrucks, ausgelöst und aufrechterhalten durch schweren seelischen Dauerstress [Quelle: Simonenko, Klinitscheskaja Medizina 2002 — Zur Entstehung der Leningrader Blockade-Hypertonie].

Dazu kommt der achte Punkt, der keine Ursache ist, sondern ein Messfehler, und den ich nie aus meiner Sammlung gestrichen habe, weil er so verblüffend praktisch ist: Eine volle Blase treibt den Blutdruck nach oben. Wer vor dem Messen nicht auf der Toilette war, misst nicht seinen Blutdruck, sondern seine Blase.

Sieben Fragen und ein Messfehler. Jede einzelne ist beantwortbar. Die meisten kosten nichts außer der Frage selbst, ein paar kosten eine Blutentnahme.

Bei Werner werden diese sieben Fragen mit hoher Wahrscheinlichkeit bei Nummer fünf hängenbleiben. Ein Mann, der sauber isst, sich täglich den Hang hinauf bewegt und sein Gewicht trotzdem seit Jahren nicht los wird, hat fast immer einen zu hohen Insulinspiegel. Der erklärt beides auf einmal — den Druck und das Gewicht, das sich nicht rührt. Eine einzige Blutentnahme würde es zeigen. Sie wird nicht gemacht.

Um dich nicht zu langweilen, habe ich darauf verzichtet, daraus sieben verschiedene Fälle aufzulisten. Aber die Frage liegt nahe: Wie viele Ursachen gibt es überhaupt?

Die Lehrbücher sagen: Bei neun von zehn Menschen mit hohem Blutdruck findet man keine Ursachen. Sie nennen das dann essentielle Hypertonie. Das klingt nach Diagnose, heißt übersetzt aber: Wir haben nicht nachgesehen. Nur bei den restlichen fünf bis zehn Prozent gilt der Blutdruck offiziell als erklärbar [Quelle: Rimoldi u.a., European Heart Journal 2014 — Sekundäre Hypertonie: wann, wen und wie untersuchen?].

Und für diese kleine Minderheit führen dieselben Lehrbücher zwischen dreißig und sechzig Ursachen auf. Zählt man die einzelnen Medikamente mit, die einzelnen Nierenerkrankungen und die gut zwei Dutzend bekannten Erbformen, sind es weit über hundert.

Die Frage ist also nicht, ob es Ursachen gibt. Die Frage ist, wer sucht sie.

Nur die richtige Bestimmung und Behebung der Ursache dient dem Patienten.

Das ist kein Vorwurf an den Arzt

An dieser Stelle möchte ich etwas geradestellen, weil es sonst als Wut auf die Ärzteschaft gelesen wird, und das wäre falsch.

Der Hausarzt, der Werner in zehn Minuten abfertigt, ist nicht faul und nicht dumm. Er behandelt an diesem Tag noch einundfünfzig andere Menschen — zweiundfünfzig Patienten am Tag sind der deutsche Durchschnitt, bei einer Wochenarbeitszeit von vierundfünfzig Stunden [Quelle: Ärztemonitor, Deutsches Ärzteblatt]. Und in seiner Kartei stehen allein aus diesem einen Quartal rund neunhundert verschiedene Patienten [Quelle: Kassenärztliche Bundesvereinigung, Honorarbericht Quartal 4/2023].

Diese zweite Zahl solltest Du einen Moment stehen lassen. Neunhundert Krankengeschichten kann kein Mensch im Kopf haben. Und die Akte vorher zu lesen kostet Zeit, die in den zehn Minuten nicht enthalten ist — die zehn Minuten sind ja das Gespräch. Also sieht der Arzt Werner faktisch jedes Mal zum ersten Mal.

Er wird nach Fall bezahlt, nicht nach Zeit. Er hat eine Leitlinie, die ihm sagt, was bei 160 zu 100 zu tun ist, und wenn er davon abweicht und etwas geht schief, steht er allein da. Und er weiß so gut wie ich, dass die sieben Fragen die besseren wären.

Er hat nur die Zeit nicht. Niemand hat sie ihm gegeben.

Wer ihm die Zeit nimmt

In zehn Minuten kann kein Arzt eine Ursache bestimmen. Es liegt also nicht an ihm, dass er es nicht versucht — es liegt am Abrechnungssystem der Krankenversicherung, das ihm diese Zeit weder einräumt noch bezahlt. Darauf zu verzichten und stattdessen einen Blutdrucksenker zu verschreiben, dient allein den Pharmakonzernen.

Welchen Einfluss üben die Pharmakonzerne auf die Krankenkassen aus? Das wäre eine eigene Recherche und einen eigenen Artikel wert. Ein paar Zahlen gibt es aber schon, und sie sind amtlich.

Wie eng Pharmaindustrie und Kostenträger in der Schweiz verflochten sind, hat im August 2026 die Eidgenössische Finanzkontrolle beziffert. Die Hersteller gewähren Arztpraxen, Apotheken und Spitälern jährlich bis zu 743 Millionen Franken an Rabatten und anderen geldwerten Vorteilen — acht Prozent des gesamten Arzneimittelvolumens der Grundversicherung. Das Gesetz schreibt in Artikel 56 des Krankenversicherungsgesetzes vor, dass diese Vorteile an die Versicherer oder die Versicherten weitergereicht werden. Ob das überhaupt geschieht, hat das Bundesamt für Gesundheit seit 2020 nicht ernsthaft kontrolliert [Quelle: Eidgenössische Finanzkontrolle, Prüfbericht vom 12. August 2026].

Und die Menschen, die zwischen Industrie und Aufsicht hin und her wechseln, sind gezählt worden. Eine Recherche von Public Eye fand 239 Personen mit solchen Seitenwechseln, davon 173 bei Swissmedic und 66 beim Bundesamt für Gesundheit.

Man muss sich klarmachen, was das im Kopf eines Sachbearbeiters anrichtet: Wer über ein Präparat oder eine Richtlinie mitentscheidet und dabei weiß, dass frühere Kollegen nach genau solchen Entscheiden zu genau diesen Herstellern gewechselt sind, auf deutlich besser bezahlten Stellen, der braucht keine Bestechung mehr. Es genügt die Aussicht. Dieses “Drehtürkonzept” ist keine Korruption, die man im strafrechtlichen Sinn verfolgen könnte. Es ist “Karriereplanung”.

Zur Behörde, die in der Schweiz die Arzneimittel zulässt, heißt es bei Public Eye trocken: Schon ihre Finanzierung — das Budget von Swissmedic stammt zu rund 80 Prozent aus der Pharmaindustrie — lasse den Verdacht der Befangenheit aufkommen [Quelle: Public Eye — Unter welchem Einfluss der Industrie stehen Schweizer Behörden?].

In Deutschland hat das Recherchezentrum Correctiv 2016 offengelegt, was die Hersteller den Ärzten zahlen: 575 Millionen Euro in einem Jahr an 20 489 namentlich genannte Ärzte, davon 366 Millionen für sogenannte Anwendungsbeobachtungen — Studien, deren wissenschaftlicher Wert schon damals bestritten wurde [Quelle: Correctiv — Euros für Ärzte]. Und dass Herstellerdaten den Weg bis in die ärztlichen Leitlinien finden, hat das Deutsche Ärzteblatt an zwei Fällen nachgezeichnet — in einem davon mit Studiendaten, deren Manipulation vor Gericht festgestellt wurde [Quelle: Schott u.a., Deutsches Ärzteblatt International 2013].

Was diese Zahlen nicht belegen, sage ich dazu: Es gibt keine Untersuchung, die nachweist, dass jemand absichtlich dafür sorgt, dass dem Arzt die Zeit fehlt. Belegt ist die Kette drumherum — das Geld fließt, die Leute wechseln die Seiten, die Kontrolle findet nicht statt. Welche Schlüsse daraus zu ziehen sind, muss jeder selbst entscheiden.

Das ist der Punkt, an dem sich in den letzten zwei Jahren etwas verändert hat, und darüber wird erstaunlich wenig gesprochen.

Was heute möglich ist und vor zwei Jahren nicht

Die sieben Fragen bei Werner durchzugehen, dauert nicht zehn Minuten. Es dauert zwei Stunden, wenn man es ordentlich macht — mit Nachfragen, mit dem Blick in die alten Befunde, mit dem Vergleich zwischen dem Wert von heute und allen bisher gemessenen, mit der Überlegung, welche Blutwerte aus dem Labor nötig wären, um die Ursache einkreisen zu können.

Zwei Stunden ärztlicher Zuwendung sind in unserem Gesundheitswesen nicht vorgesehen und nicht bezahlbar. Deshalb ist es nie gemacht worden. Nicht weil es niemand konnte — weil es niemand bezahlt hat. (Nebenbei: Wer die Zeit seines Arztes selbst bezahlt, bekommt sie auch. Das ist einer von mehreren Gründen, warum Vermögende im Schnitt länger gesund bleiben und oft steinalt werden.)

Genau diese zwei nötigen Stunden sind für dich seit Kurzem verfügbar, und sie kosten fast nichts.

Dazu nutzen wir die künstliche Intelligenz. Ich beschreibe, was ich meine, an einem echten Ablauf, ohne Zauberei:

• Du legst der KI deine vorhandenen Befunde vor — das Laborblatt vom letzten Mal, das von vorletztem Jahr, deine Medikamentenliste, deine Nahrungsergänzungsmittel, deine Eigenanamnese (u.a. Krankengeschichte), deine Blutdruckmessungen als Liste.

• Du beantwortest die sieben Fragen von oben und gibst die mit deinen Antworten ein, und danach erhältst du weitere Fragen, die sich aus deinen Antworten ergeben. Ohne Blick auf die Uhr.

• Die Werte werden nicht einzeln gelesen, sondern gegeneinander. Ein Wert allein sagt fast nie etwas. Zwei Werte, die eigentlich nicht zusammen auftreten dürften, sagen sehr viel. Das ist die eigentliche Arbeit, und sie ist mühsam — man muss alle Werte gleichzeitig im Kopf haben.

• Am Ende erhältst du von der KI eine Liste der nötigen Laborwerte, um die es geht — nicht das ganze Programm, sondern nur die fünf oder sechs, die zu deiner Lage passen. Mit dieser Liste gehst du zu deinem Arzt und besprichst, welche davon er auch für sinnvoll hält und dafür die Laboranweisung zur Blutentnahme erteilt.

• Und wenn die neuen Werte da sind, gibst du sie der KI ein und ihr geht sie zusammen durch. Was hat sich seit dem letzten Mal bewegt, was nicht, was passt nicht zusammen, was für Schlussfolgerungen können daraus gezogen werden?

• Du lässt dir von der KI die zugrunde liegenden Daten zur Schlussfolgerung als Brief an den Arzt aufschreiben und schickst sie ihm vorab.

Das ist keine Diagnose und keine Behandlung. Es ist die Vorarbeit, die bisher niemand geleistet hat, weil sie zu lange dauert. Am Ende steht kein Rezept, sondern eine geordnete Frage — und mit einer geordneten Frage sind die zehn Minuten beim Arzt plötzlich genug. Der Arzt muss dann nicht mehr suchen. Er muss nur noch entscheiden, und das kann er gut.

Ich sage ausdrücklich dazu, was die KI nicht kann: Es kann dich nicht abhören, nicht abtasten, nicht in dein Auge schauen und kein EKG schreiben. Es kann nichts verschreiben. Und es ersetzt nicht das Urteil eines Menschen, der dich kennt. Wer Beschwerden hat, geht zum Arzt — das gilt unverändert und ohne Ausnahme.

Aber die KI kann dir empfehlen, was der Arzt an sinnvollen Untersuchungen zur Eingrenzung deiner Ursachen veranlassen sollte.

Warum ich dafür eine eigene Naturheilung-KI gebaut habe

Die großen Sprachmodelle können das, was ich eben beschrieben habe, inzwischen erstaunlich gut. Das sage ich offen, obwohl es meinem eigenen Angebot Konkurrenz machen könnte — ich verkaufe hier keine Zauberkiste, die es sonst nirgends gibt.

Was mein Angebot unterscheidet, ist der Inhalt, aus dem es antwortet.

Ein allgemeines Sprachmodell antwortet aus dem, was im Internet steht — und im Internet steht überwiegend die Leitlinienmedizin, weil sie die Lehrbücher schreibt. Frag ein allgemeines Modell nach Bluthochdruck, und du bekommst mit hoher Wahrscheinlichkeit die Zehn-Minuten-Antwort in ausführlich: weniger Salz, mehr Bewegung, und ab 130 zu 80 wäre eine Medikation zu erwägen. Dass das eine Sackgasse ist, mache ich in meiner 8-teiligen Blutdruck-Serie deutlich, die mit diesem Artikel begann: https://blog.andreasmbgross.ch/p/der-blutdruck-den-alle-senken-wollen?r=q7nqj - Zwei weitere Teile sind schon in Arbeit: Teil 7 “Welche Heilpflanzen den Blutdruck wirklich senken” und Teil 8 “Welcher Kakao wirklich bei hohem Blutdruck hilft”.

Und dass diese mainstream-Antworten auf der Basis der Leitlinien für deine Gesundheit eine echte Sackgasse darstellt und von allen führenden KIs so gegeben werden, habe ich kürzlich hier ausgeführt:

Meine KI dagegen antwortet aus Jahrhunderten der Erfahrungsheilkunde. Aus dem, was Naturheiler und Erfahrungsmediziner gesammelt, aufgeschrieben und an Patienten geprüft haben — und aus der Studienliteratur und aus Doppelblind-Studien dazu, die es sehr wohl gibt, nur eben nicht in der begrenzten Sprechstunde. Auch ein Heilpraktiker oder Naturarzt hat kaum die Zeit, um dir all sein Wissen zu vermitteln, das du für deine Gesundheit brauchst. Die KI gibt ihre Quellen an, damit du nachschlagen, lernen und selbst urteilen kannst — nicht damit du mir glaubst.

Und deine Daten bleiben deine Daten

Darüber hinaus schützt meine KI deine intimsten Daten. Das ist kein Nebenpunkt, sondern für mich der zweite Grund, warum ich das überhaupt gebaut habe.

Viele kostenlose Dienste im Netz bezahlen sich über die Daten ihrer Nutzer. Google hat dieses Geschäftsmodell groß gemacht: Der Dienst kostet nichts, weil die Nutzerdaten selbst die Ware sind. Was der Nutzer sucht, was er schreibt, was er anklickt — all das ist der Preis, den er zahlt, ohne dass eine Rechnung kommt.

Wenn du deine Laborwerte, deine Medikamentenliste und deine Krankengeschichte in ein gewöhnliches Sprachmodell eintippst, legst du genau diese Angaben auf fremde Rechner — verknüpft mit deinem Namen und deinem Konto.

Und wenn du glaubst, du entkommst dem, indem du dich einfach nicht anmeldest: Erkannt wirst du trotzdem. Über deine IP-Adresse, über Cookies und über den Fingerabdruck, den dein Browser und dein Betriebssystem gemeinsam hinterlassen. Diese Kennung ist so genau, dass sie deinen Rechner aus Millionen wiederfindet, denn irgendwann hast du dich mit diesem Rechner einmal identifiziert, mit Kontaktdaten eingeloggt.

Es sind die empfindlichsten Daten, die du hast. Und was dort mit ihnen geschieht, entscheidest nicht mehr du.

Bei meiner KI landen dieselben Angaben am Ende zwar auch bei einem der großen Sprachmodelle — ohne eines davon geht es technisch nicht, und ich will dir nichts anderes erzählen. Aber es erfährt nicht, zu wem sie gehören:

• Deinen Namen bekommt es nicht.

• Deine Benutzernummer bekommt es nicht.

• Deine E-Mail-Adresse oder IP bekommt es nicht.

• Deine Browser-Identifikation erhält es nicht.

Es sieht Werte, Beschwerden und Fragen — und sonst nichts. Dazwischen stehen inzwischen Hunderte von Nutzern, deren Anfragen genauso namenlos durchlaufen. Wer die Werte trotzdem einer Person zuordnen wollte, müsste zuerst wissen, welcher von Hunderten, bzw wer überhaupt unsere Kunden sind. Und das geben wir nicht heraus.

Das ist kein militärisches Geheimnis, und ich verspreche es dir auch nicht als eines. Es ist ein hinreichender Schutz für das, worum es hier geht. Schon dieser eine Punkt macht das System wertvoll.

Die erste Frage ist kostenlos, damit du siehst, wovon ich rede: start.naturheilung.org

Das Erste, was du selbst prüfen kannst

Bevor du einen Blutdrucksenker nimmst, lohnt es sich, etwas wegzunehmen. Diese folgenden Dinge treiben den Blutdruck nach oben, und die wenigsten stehen auf einem Merkblatt:

• Entzündungshemmende Schmerzmittel — Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac. Der häufigste Einzelposten von allen, weil sie fast jeder im Schrank hat.

• Abschwellende Nasentropfen und Erkältungsmittel mit Pseudoephedrin oder Phenylephrin.

• Bestimmte Antidepressiva, vor allem Venlafaxin und die älteren trizyklischen.

• Die Antibabypille, vor allem die östrogenhaltigen Kombinationspräparate.

• Lakritze und Süßholztee — dazu steht im siebten Teil eine eigene Zahl, sie ist erstaunlich.

• Ginseng, Ginkgo, Ephedra, Bitterorange, Guarana, Johanniskraut, Arnika — allesamt pflanzlich, allesamt blutdrucksteigernd.

• Und, wie im dritten Teil beschrieben: Nahrungsergänzungsmittel und eine falsch eingestellte Schilddrüsendosis.

Diese Liste durchzugehen kostet nichts und dauert zehn Minuten. Sie ist Werners Frage zwei, und sie ist die einzige der sieben, die du heute Abend allein beantworten kannst.

Was nach sechs Teilen feststeht

• Im ersten Teil ging es darum, wie die Grenze wanderte, bis aus Gesunden Kranke wurden.

• Im zweiten darum, was die Behandlung wirklich bringt, wenn du die Zahlen selbst nachrechnest.

• Im dritten darum, dass der Körper den Druck einstellt, den er braucht.

• Im vierten darum, dass nicht weniger Salz hilft, sondern anderes.

• Im fünften darum, dass die Zahl, über die alle reden, erst einmal richtig gemessen sein will.

Und hier im sechsten darum, dass die Ursache für jeden eine andere ist und damit auch eine andere Abhilfe braucht. Blutdrucksenker manipulieren nur das messbare Symptom: Als würden Schulkinder das Thermometer erhitzen, um Hitzefrei zu erlangen.

Werner, Renate und Thomas haben denselben Wert und drei verschiedene Ursachen. Renate hat gar keine. Thomas hat ein Problem im Rachen. Und Werner hat etwas, das man in sieben Fragen und einer Blutentnahme findet — aber nicht in zehn Minuten.

Alle drei bekommen dieselbe Tablette. Bei allen dreien fällt der Blutdruck. Und bei keinem der drei ist damit etwas gelöst — verstellt ist nur die Anzeige. Bei Renate kommt hinzu, dass es bei ihr gar nichts zu senken gab.

Ein gewaltsam gesenkter Blutdruck ohne Behebung der Ursache schadet dem Körper wahrscheinlich mehr, als er nützt. Das ist der Satz, auf den diese ganze Serie hinausläuft.

Das ist ausdrücklich kein Rat, etwas abzusetzen. Die Reihenfolge ist umgekehrt: Man sucht die Ursache, während die Tablette weiterläuft.

Die Frage, mit der du anfängst, lautet deshalb nicht: Womit senke ich meinen Blutdruck?

Sondern: Warum verlangt mein Körper diesen Druck?

Und die gute Nachricht am Ende von sechs Teilen Kritik: Diese Frage lässt sich heute zum ersten Mal in Ruhe beantworten. Nicht in zehn Minuten. Sondern so lange, wie sie eben braucht.

Im nächsten 7. Teil kommt die Antwort auf die Frage vom Anfang: die sechzehn Heilpflanzen mit ihren Zahlen, die Maßnahmen jenseits der Pflanzen, und die Geschichte einer Wurzel, die alles erklärt.

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Das Buchgeschenk für Stammleser

Dieser Teil handelt davon, dass die Antwort für jeden Menschen eine andere ist — und dass man sie finden kann, wenn jemand sich die Zeit nimmt. Mein aktuelles Willkommensbuch nimmt sich diese Zeit für ein einzelnes Verfahren: „Infrarot-Therapie”.

Das Buch erklärt, warum Infrarot nicht auf der Haut liegen bleibt, sondern in die Tiefe geht, wie es dort die kleinen Gefäße weitet und die Durchblutung verbessert, welche Anwendungen sich zu Hause umsetzen lassen, worauf man beim Gerät achtet und wo die Grenzen liegen.

Und der Zaun dazu, weil dieser Teil vom Blutdruck handelt: Infrarot ist kein Blutdruckmittel und wird in diesem Buch auch nicht als eines verkauft. Es geht um Durchblutung und Wärme, nicht um Millimeter Quecksilbersäule.

Stammleser bekommen dieses Buch unten gratis — mit einem Code, der den Preis im Shop auf null setzt. Bist du noch kein Stammleser? Ein Monatsabo kostet derzeit weniger als dieses Buch, und etwa alle vier Wochen kommt ein neues dazu. Und wenn du es einfach kaufen willst: ingag.de/ir-therapie

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Das Arbeitsblatt für Stammleser

Die sieben Fragen, an denen Werners Fall hängt, habe ich für dich aufgefächert in ein Arbeitsblatt: achtzehn Fragen, mit denen du deinen eigenen Fall einkreist.

Vier zur Messung — darunter die eine, die Renates Fall in dreißig Sekunden klärt. Fünf zu dem, was du einnimmst. Vier zu Schlaf und Dauerspannung. Und fünf zu den Werten, die vermutlich längst auf deinen alten Laborblättern stehen — nur hat sie noch nie jemand gegeneinander gelesen.

Ausdrucken, in Ruhe ausfüllen, mitnehmen. Mit diesem Blatt in der Hand ist der Termin beim Arzt ein anderes Gespräch: Er muss dann nicht mehr suchen, sondern nur noch entscheiden. Und das kann er gut.

Und dazu bekommst du unten die lange Fassung der Liste aus diesem Artikel: rund 180 Stoffe und Umstände, die den Blutdruck nach oben treiben — von den Schmerzmitteln im Küchenschrank über die Antibabypille und sieben Gruppen verschreibungspflichtiger Medikamente bis zu Lakritz, Nasenspray und der vollen Blase. Sortiert nach Gruppen, mit Wirkstoffnamen, wie sie auf deiner Packung stehen. Zum Ausdrucken und mit den Schachteln in der Hand durchgehen.

Stammleser finden beides unten, zusammen mit dem Bonus-Code für das Buch.

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Die Naturheilkunde-KI

Neben dem Forschen und Schreiben über unterdrückte Wahrheiten helfe ich, eine KI zu betreiben, die Gesundheitsfragen aus den Standardwerken der Natur- und Erfahrungsheilkunde beantwortet. Jede Antwort kommt mit Quellenangabe, damit du sie selbst nachprüfen kannst, und mit einem Warnhinweis dort, wo eine Heilpflanze einem Medikament in die Quere kommt. Die erste Frage ist gratis: start.naturheilung.org

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